Jaribio la Afya ya Kijinsia ya Kiume

Hili ni jaribio la kubahatisha ambalo linaweza kusaidia kufahamu zaidi kuhusu afya ya kijinsia ya kiume. Tafadhali kumbuka kwamba jaribio hili sio ushauri wa kitabibu na linakusudiwa kwa madhumuni ya kutoa taarifa pekee.

1. Jinsi gani kiwango cha testosterone huathiri afya ya kijinsia ya kiume?

2. Ni shughuli gani za mazoezi zinapendekezwa sana kwa afya ya kijinsia ya kiume?

Mazoezi ya aerobic

Mazoezi ya nguvu

3. Je! Uchovu unaweza kuathiri utendaji wa kijinsia?

Ndiyo

Hapana

4. Eleza kwa kifupi umuhimu wa lishe bora katika afya ya kijinsia:

5. Je, unadhani unene kupita kiasi unaweza kuathiri utendaji wa kijinsia?

6. Je, kunywa pombe kupita kiasi kunaweza kusababisha matatizo ya utendaji wa kijinsia?

Ndiyo

Hapana

7. Tathmini maarifa yako ya sasa kuhusu afya ya kijinsia (1-5):

8. Je! Stress inaweza kuathiri utendaji wa kijinsia?

Ndiyo

Hapana

Ninakubali kwamba jaribio hili lina kusudi la taarifa pekee.